Ansiedad, miedos y preocupaciones (Anxiety)

Sitios web (Websites)

• CDC- La ansiedad y la depresión (anxiety and depression)
• Change to Chill en español
• Child Mind Institute: Ansiedad en español (anxiety)
• OK You Puede cambiar el idioma del sitio web en la barra de idioma superior derecha (You can change the language of the website in the top right language bar)
• Salud Mental 360 - varios recursos, vídeos y artículos (various resources, videos and articles)

Libros y articulos (Books & Articles)

• 5 maneras de ayudar a su hijo con la ansiedad (5 Ways to Help Your Child with Anxiety) con Children's Health
• Abordar la ansiedad en la adolescencia desde los centros educativos (Addressing anxiety in adolescence from educational centers) con Salud Mental 360
• Ansiedad en adolescentes (Anxiety in adolescents) con NeuroPed
• Ansiedad en Niños: ¿Qué es “Normal”? (Anxiety in Children: What Is “Normal”?) con The Kids Mental Health Foundation
• Ansiedad en niños y adolescentes (Anxiety in children and adolescents) con St. Jude Children's Research Hospital
• Ansiedad en niños y adolescentes: Una guía para padres (Anxiety in Children and Adolescents: A Guide for Parents) por Sheldon Reid y Alice E. Schluger, Ph.D.
• Ansiedad infantil: Causas, síntomas y tratamiento (Childhood Anxiety: Causes, Symptoms, and Treatment)
• Ayude a su hijo a manejar la ansiedad: consejos para el hogar y la escuela (Help Your Child Manage Anxiety: Tips for Home and School) con HealthyChildren
• Cómo ayudar a los niños a manejar el estrés y las emociones (How to help children manage stress and emotions) con el Centro Infantia
  
• Cómo ayudar a los niños a manejar los miedos (How to Help Children Manage Fears) con Child Mind Institute
• Comprender y apoyar a los niños con ansiedad (Understanding and supporting children with anxiety) con Children's Health
• ¿Cuál es el mejor tratamiento para la ansiedad infantil? (What Is the Best Treatment for Anxiety in Children?) con Child Mind Institute
• Dolores de estómago y de cabeza por ansiedad (Anxious Stomachaches and Headaches) con Child Mind Institute
• Hablar con los hijos sobre ansiedad (Talking to your children about anxiety) con Fundación Clínica de la Familia
• La ansiedad en la infancia y la adolescencia (Anxiety in childhood and adolescence) con Salud Mental 360
• Lo que los padres deben saber sobre los signos de ansiedad en los niños (What parents should know about the signs of anxiety in children) con Banner Health
• Los niños pueden controlar la ansiedad con estas 7 fáciles estrategias Children can control anxiety with these 7 easy strategies) con Gabriela Matienzo, Psicóloga infantil
• Los niños y la ansiedad: cuando no es sólo cuestión de nervios Children and anxiety: when it's not just a matter of nerves) con Escola de Salut SJD
• Los niños y la salud mental: ansiedad, estrés, depresión y más (Children and Mental Health: Anxiety, Stress, Depression, and More) con Texas Human Health Services
• Ocho formas de ayudar a su adolescente con ansiedad social a enfrentar el mundo (Eight ways to help your teen with social anxiety cope with the world) con Banner Health
• Recomendaciones para ayudar a su hijo a relajarse (7 tips to help your child self-soothe) con Understood
• Señales de ansiedad en niños pequeños (Signs of anxiety in young children) con Understood
• Trastorno de ansiedad generalizada en niños (Generalized anxiety disorder in children) con MedlinePlus
• Trastorno de ansiedad generalizada: Cuando no se puede controlar la preocupación (Generalized Anxiety Disorder: When You Can't Control Worry) con NIH
• Trastorno de ansiedad por separación en niños (Separation anxiety disorder in children) con Children's Health

Para niños (For kids)

• Hablar sobre los sentimientos (Talking About Your Feelings) con D'Arcy Lyness, PhD
• ¿Qué es una fobia? (What is a phobia?) con KidsHealth
• Ir a terapia (Go to therapy) con D'Arcy Lyness, PhD

Para adolescentes (For Teens)

• Ansiedad: ¿Cuándo es normal? (Anxiety: When is it normal?) con D'Arcy Lyness, PhD
  
• Ansiedad social (Social anxiety) con Danette Beitra, PhD
• Cinco formas de afrontar la ansiedad (Five ways to cope with anxiety) con TeensHealth
  
• Cómo enfrentar las emociones difíciles (How to cope with difficult emotions) con Margaux J. Barnes, PhD
  
• Cómo liberarte de la ansiedad: Una guía para adolescentes (How to Free Yourself from Anxiety: A Guide for Teens) con Cognittiva
  
• Creo que tengo un problema de salud mental. ¿Con quién puedo hablar? ( I Think I Have a Mental Health Problem. Who Can I Talk To?) con D'Arcy Lyness, PhD

Para padres (for parents)

• Cómo evitar pasarle la ansiedad a sus hijos (How to Avoid Passing Anxiety on to Your Kids) con Child Mind Institute
• Cómo prevenir el agotamiento parental: estrategias de autocuidado y más (How to Prevent Parental Burnout: Self-Care Strategies and More) con Kaiser
• Cómo sobrellevar la ansiedad como padre o madre (How to Cope with Anxiety as a Parent) con Texas Health & Human Services
• La lucha silenciosa de la ansiedad de los padres (The silent struggle of parental anxiety) con Kidslox
• ¿Qué es el estrés parental y cómo puedes combatirlo? (What is parental stress and how can you combat it?) con ClikiSalud
• Siete maneras de aliviar el estrés de los cuidadores 7 Ways Caregivers Can Ease Stress) con Nicole A. Kahhan, PhD

Vídeos y podcasts (Videos & Podcasts)

• Ansiedad en la adolescencia (Anxiety in adolescence) con Psicoactiva
• Ansiedad Infantil (Childhood anxiety) con Psych Hub
• ¿Ansiedad infantil?: 5 señales clave para detectarla a tiempo (Childhood anxiety?: 5 key signs to detect it early) con Crianza360
• Así afecta el ESTRÉS a nuestro CUERPO (This is how STRESS affects our BODY) con La Hiperactina
• Autismo, ansiedad y depresión: Cómo ayudar a su hijo a afrontarlo (Autism, Anxiety, and Depression: How to Help Your Child Cope) con American Academy of Pediatrics
• “Cómo ayudar a los niños a superar el estrés emocional y la ansiedad social en estos tiempos de caos” ("How to Help Children Overcome Emotional Stress and Social Anxiety in These Chaotic Times") con Biblioteca Pública de Aurora
• Cómo ayudar a niños con ansiedad (How to help children with anxiety) con Child Psychotherapy
• Cómo ayudar a mi hijo con ansiedad (How to help my child with anxiety) con Desansiedad
• Cómo ayudar a tu hijo a manejar la ansiedad (How to help your child manage anxiety) con Child Mind Institute
• ¿Cómo ayudo a mi hijo cuando tiene síntomas de Ansiedad? (How do I help my child when he or she has anxiety symptoms?) con Top Doctors LATAM
• ¿Cómo reducir el estrés de mi hijo? Recursos para calmar la ansiedad de los niños (How can I reduce my child's stress? Resources to calm children's anxiety) con guiainfantil
• Consejos para ayudar a su hijo con la ansiedad de regreso a clases (Tips to help your child with back-to-school anxiety) con Nicklaus Children's Hospital
• Consejos para criar niños ansiosos (Tips for raising anxious children) con Child Mind Institute
• Dolores de estómago y de cabeza por ansiedad (Anxious Stomachaches and Headaches) con Child Mind Institute
• Estrategias para ayudar a mis hijas e hijos con el miedo y la ansiedad (Strategies to help children with fear and anxiety) con Crianza Desansiedad
• Ideas para ayudar a su hijo a manejar la ansiedad ante los exámenes (Ideas to help your child manage test anxiety) con Child Mind Institute
• Manejo de ansiedad en adolescentes (Anxiety management in adolescents) con Telesalud Minsa Telecapacitaciones
• Mi hijo tiene ansiedad ¡qué hago! (My child has anxiety, what do I do?) con Pamer Corporación Educativa
• Siete pasos para ayudar a tu hijo a entender sus emociones (Seven steps to help your child understand their emotions) on Aprendemos Juntos 2030
• Síntomas de ansiedad en los niños (Symptoms of anxiety in children) con PrensaLibreOficial

Para niños (For kids)

• Caleb El Castor Calma Su Ansiedad - cuento para leer junto con los niños (Caleb the Beaver Calms His Anxiety- a readlong sotry) con Cuentos Asombrosos Infantiles
  
• Ejercicio de mindfulness para niños (Mindfulness exercise for children) con Guiainfantil
• La respiración de la abeja (The bee's breath) con Smile and Learn - Español
  
• Mindfulness para niños - un sencillo ejercicio de mindfulness (a simple mindfulness exercise) con Child Psychotherapy
• ¿Qué es la Ansiedad? explicada para niños (What is Anxiety? Explained for Kids) con Psicología Animada
• ¿Qué es la ansiedad? Reconocer emociones para niños What is anxiety? Recognizing emotions for children) con Smile and Learn - Español
• Relajación, respiración y atención plena para niños - autorregulación para niños (Relaxation, Breathing, and Mindfulness for Children - Self-Regulation for Children) con Smile and Learn - Español
  

Para adolescentes (For Teens)

• Ansiedad en la adolescencia (Anxiety in adolescence) con Psicoactiva
• Así afecta el ESTRÉS a nuestro CUERPO (This is how STRESS affects our BODY) con La Hiperactina
  
• Cómo Superar la Ansiedad Social (3 Consejos) (How to Overcome Social Anxiety (3 Tips) con La Píldora Mágica
• Maneje ese estrés (Manage that stress) con Children's National Hospital
• ¿Qué es Ansiedad? (What is Anxiety?) con Psych Hub
• Todo lo que necesitas saber sobre la ansiedad (Everything you need to know about anxiety) con Teloexplicovideo

Para padres (For parents)

• Cómo evitar pasarle la ansiedad a sus hijos (How to Avoid Passing Anxiety on to Your Kids) con Child Mind Institute
• Cómo la Ansiedad de los Padres Influye en el Desarrollo Adolescente (How Parental Anxiety Influences Adolescent Development) con Top Doctors LATAM